Każde podjęte działanie, zostaje poprzedzone podjętą decyzją. Tylko prawdziwa decyzja, wywołuje działania i sprawia, że ją wypełnisz.
Świat jest pełen ludzi, którzy czegoś chcą, ale na tym się kończy. Wszystko to tylko pobożne życzenia:
-chciałbym schudnąć
-chciałbym mieć więcej pieniędzy
-chciałbym mieć lepszy związek
Chciałbym wyraża jedynie zainteresowanie, a nie prawdziwą chęć zmiany, prawdziwą decyzję.
Poproszę Cię teraz o wykonanie pewnego ćwiczenia. Włącz sobie notatnik i wypisz 10 rzeczy które chciałeś wykonać, zaplanowałeś że je wykonasz i je zrobiłeś bez zastanowienia. Bez jakiegokolwiek zawahania i brania pod uwagę porażki. Zaobserwuj jakie uczucia wtedy Ci towarzyszyły, w jaki sposób planowałeś wykonanie tych czynności. Jakie warunki musiały spełnić.
Co może blokować nas przed podejmowaniem prawdziwych decyzji, które przyniosą nam zmianę?
Dwie głóne siły kierują naszym życiem: zastanów się co sprawia że chcesz jeść słodycze, oglądać telewizję, pójść na imprezę. A co sprawia że nie chcesz ćwiczyć, nie skaczesz z 10 piętra, czy chociażby masz jakiś problem emocjonalny z jakąś fobią (jak np. wystąpienie publiczne). W pierwszych przykładach główną siłą napędową była prawdopodobna możliwość otrzymania przyjemności, a w kolejnych prawdopodobna możliwość otrzymania cierpienia. Główne siły napędowe ludzkości to dążenie do przyjemności i unikanie cierpienia. Wiem, że może zdawać się to duuużym uproszczeniem, ale pomyśl sam: znalazłeś portfel w którym jest dużo pieniędzy. Teraz możesz stwierdzić: oddam go, bo kieruję się zasadami- ja Ci odpowiem: gdybyś nie postąpił według swoich zasad, odczuwałbyś wewnętrzne cierpienie.
Widzisz i teraz znowu przeanalizuj listę podjętych decyzji: prawdopodobnie wtedy czułeś determinację oraz byłeś pewny że po ich zrealizowaniu otrzymasz przyjemność, jednocześnie unikając cierpienia.
Tuataj chciałbym zauważyć bardzo ważną rzecz: nie boisz się rzeczywistego cierpienia- boisz sie jedynie tego, które uważasz że może nastąpić. Dlatego ważne jest by panować nad swoim umysłem i potrafić połączyć przyjemność z rzeczami które są dla Ciebie dobre. A cierpienie z rzeczami złymi.
Staraj się dla decyzji które chcesz podjąć stwarzać warunki jak najbardziej podobne do tych jakie określiłeś w tamtej liście. Wtedy będzie podejmował więcej dobrych decyzji, a nim więcej będzie ich podejmował, tym bardziej będziesz w tym wyćwiczony!
To tyle na wstępie jeśli chodzi o decyzje.
Pozdrawiam i życzę sukcesów
Frozen!
